Hišni red
1. Veljavno članstvo
Vstop v fitnes je omogočen samo članom z veljavnim članstvom v skladu z izbranim članskim programom (enkratni obisk, 10 obiskov, mesečna karta, letna karta).
2. Vstop v fitnes
Vstop v fitnes je dovoljen samo ob prijavi na recepciji, kjer osebje preveri veljavnost članstva.
3. Ustrezna oprema
V fitnesu lahko trenirate samo ustrezno oblečeni in obuti. Vseeno je, kakšno modo spremljate (lahko imate roza kratke hlače ali majico z izrezom do gluteusa), a trening je dovoljen samo v športnih oblačilih, kar ne vključuje kavbojk ipd. Podobno velja pri obutvi: v fitnesu lahko trenirate v supergah, ki ste jih prinesli s sabo in niso umazane. Če želite trenirati v bulerjih, je za to primerna lokacija hosta, če želite trenirati bosi, pojdite na plažo, prav tako trening v japonkah in podobnem v fitnesu ni dovoljen. Cenimo, da se med treningom ne sezuvate, ker nimamo odvajanja plinskih strupov.
4. Brisača
Na napravah ne puščajte svojega švica, pač pa si vedno, ko ste v stiku z ležalom ali sedalom naprave, podstavite lastno, čisto brisačo.
5. Pijača
Pijete lahko karkoli se vam zdi pametno piti med treningom, vendar to mora biti v plastenki. Kozarci – niti plastični – niso dovoljeni. Alkoholne pijače v gymu niso dovoljene. Če boste vinjeni in zadeti, vas bomo pospremili iz gyma, dokler še lahko hodite sami in preden koga poškodujete.
6. Striptiz
Nobena oblika preoblačenja ni dovoljena v prostorih za trening. Če imate ekshibicionistična nagnjenja, priporočamo psihoterapijo, sicer pa se preoblecite v garderobi. Izjema je samo treniranje poziranja.
7. Prtljaga
Razen brisače, plastenke in drobnih osebnih predmetov, ki jih nosite v žepih, v prostor za trening ni dovoljeno nositi druge krame. Torbe, plašče, čelade in podobno pustite v garderobi.
8. Varnost treninga
Fitnes ni vrtec in naše osebje ne bo skrbelo za vašo varnost: to je vaša odgovornost. Ko trenirate, se ves čas zavedajte, da imate opravka s težko opremo in da je previdnost na mestu. Če morate trenirati na meji svojih moči, trenirajte s partnerjem, ki vas bo varoval. Vedno uporabljajte varnostne zaponke na utežnih palicah. Če ne veste, kako se kakšna naprava uporablja, vprašajte v recepciji.
9. Dovolj prostora
Še posebej, če nameravate mahati z rokami, preverite, ali imate za to dovolj prostora. Nihče ni tukaj zato, da bi jo dobil po zobih, ko nekdo dela metuljčka.
10. Parkiranje na napravah
Naprave so namenjene delu, ne pa odlaganju brisače in plastenke. Prav tako ni dovoljeno »parkiranje«. Naenkrat lahko uporabljate eno napravo. Če superserije zahtevajo, da ste na več postajah hkrati, to lahko počnete, če ni gneče. Z drugimi člani se dogovorite in menjujte naprave tako, da boste vsi lahko normalno delali. S članstvom niste kupili abonmajskega sedeža na vam ljubih napravah.
11. Pospravljajte
Pospravljajte uteži, plošče, palice, sponke in vse ostalo za sabo. Če pri vas doma to namesto vas počne mama, to ni tako v Grom’s Gymu.
12. Očistite za sabo
Na voljo so papirnate brisače in tekoče čistilo. Nekateri nagravžno švicate, obrišite za sabo, ker niste popek sveta. Prav tako ne odlagajte mokrih in od wheya umazanih plastenk in shakerjev kamorkoli, ker puščajo madeže.
13. Poškodovanje opreme
Trenirajte uvidevno do opreme in drugih trenirajočih. Treniranje na način, ki bo poškodovalo prostor, opremo ali druge ljudi, je strogo prepovedano. Še posebej je prepovedano metanje ročk, uteži, plošč in utežnih palic na tla! Če morate odvreči utež, se prepričajte, da jo nadzorujete in tako zmanjšate udarec po tleh.
14. Magnezij, tekoče krede
Uporaba magnezija in tekoče krede na napravah in opremi je strogo prepovedana.
15. Ego problemi
Grom’s Gym ni šminkeraj: tu ste zato, ker imate radi hard-core trening in niste snežinke, ki vas zmoti vsaka kapljica znoja. Kljub temu: obnašajte se primerno. Kričanje, petelinjenje in nadlegovanje drugih obiskovalcev je prepovedano.